为庆祝中国共产党建党100周年和全面推动落实全民健身国家战略，认真贯彻《河南省体育发展条例》关于“每年5月为全省全民健身活动月”等有关规定，市登山协会定于2021年5月29日在登封中岳嵩山少林景区举办“建党百年 健康中国”2021“嵩山杯”全民徒步健身大会暨郑州市全民健身月（登封）活动。望有关单位接到通知后，积极准备，具体如下：
一、活动主题
“建党百年 健康中国”、“全民健身 健康郑州”、“山河祖国 大美登封”
二、举办单位
（一）主办单位：郑州市登山协会、登封市文化广电旅游体育局、登封天地之中文化旅游集团有限公司
（二）承办单位：河南嵩山少林文化旅游有限公司、河南户盟体育发展有限公司、登封市登山户外运动协会
（三）协办单位：登封三皇寨景区、河南嵩山行者运动文化有限公司
三、时间、地点
（一）时间：2021年5月29日
（二）地点：登封嵩山少林景区
四、竞赛办法
（一）参赛办法：参照中国登山协会相关规定及《郑州市登山协会赛事活动管理办法》。
（二）活动组别：本次活动设置“山地徒步专业组”与“大众休闲健身组”两个组别。
（三）距离与用时：赛道全长5KM。关门时间为1:30H。
其中，大众休闲健身组不限制关门时间。
五、活动内容
（一）开幕式
时间：5月29日上午09：00—9:30（全场少林功夫表演）； 9:30—9:45开幕式
地点：登封嵩山三皇寨景区游客服务中心
（二）山地徒步大会
时间：5月29日上午9：45—11:30
地点：登封嵩山三皇寨景区游客服务中心
路线：游客服务中心（起点）→三皇寨与莲花寺→游客服务中心（终点）（5KM）
（三）群众全民休闲健身
开幕式结束后，非山地徒步大会的团队及个人，可选择不同景区（三皇寨景区、嵩山少林景区、少林寺），沿不同方向和路线，边旅游，边健身。
（四）活动颁奖仪式
山地徒步大会颁奖仪式
时间：2021年5月29日上午11:30—11:50
地点：嵩山三皇寨景区游客服务中心开幕式处（起终点处）
（五）建党百年发展史展栏
时间：2021年5月29日上午8:30—13:00
地点：嵩山三皇寨景区游客服务中心开幕式处
六、报名须知
（一）所有参加活动的团队，须在5月29日上午9:30时之前检录完毕，进入赛道专用方阵区，等待开幕式及列队出发；
（二）各团队报到时，请委派体能较好人员随同报到和领取服装、号码布、魔术头巾等相关物品；
（三）本活动禁止疫情中、高风险区域人士参与，请各团队负责人把控，如有隐报，责任自负；
（四）所有参加团队，将由各队负责人代表该队现场签署《自愿参赛责任书》与《防疫承诺书》，视为该团体人员共同认知；
（五）请每名参与人员务必携带身份证，配合号码布同时使用，才能享受活动特殊政策。
七、活动费用
（一）山地徒步专业组：29元/人。包含嵩山三皇寨景区、嵩山少林景区、少林寺、魔术头巾一条、景区内保险、服装一件、号码布、瓶装水。
（二）大众休闲健身组：49元/人。包含嵩山三皇寨景区、嵩山少林景区、少林寺、服装一件、号码布、景区内保险。
八、报名、报到
（一）报名。
线上报名：豫体汇官网（www.yutihui.com ）或 官方微信平台“豫体汇”及“郑州市登山协会”
线下报名：电话：0371-65560236
联系人：潘雯雯：18639556218；米晓东：18538317873
（二）报到：5月29日上午8:00——9:30接受报到
（三）地点：登封三皇寨景区游客服务中心报到处
九、奖励办法
本次活动为全民健身系活动，不设奖金，但颁发证书、奖杯、奖牌。
（一）个人：所有人员在关门时间内完成全程者，每人将颁发一张《完赛证书》。
（二）团体：所有团队在关门时间内完成全程者，将根据团队行进步伐统一度、服装统一度、口号统一度及精神
文明面貌等评选出优秀贡献奖、最佳组织奖等奖杯奖牌。
十、本次活动最终解释权归活动组委会所有。未尽事宜，将通过组委会官方微信等相关平台发布，敬请关注。
《自愿参赛责任书》
我自愿报名参加“建党百年 健康中国”2021“嵩山杯”全民徒步健身大会暨郑州市全民健身月（登封）活动，并自愿授权我们团队负责人
代为签署本责任书。对以下内容，我已认真阅读、全面理解且予以确认并承担相应的法律责任：
一、我愿意遵守本次活动的所有规定；如果本人在活动过程中发现或注意到任何风险和潜在的风险，包括但不限于身体不适等，本人将立刻向活动执委会报告并终止活动。
二、我完全了解自己的身体状况，确认自己的健康状况良好：没有任何身体不适或疾病（包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、其他心脏病、冠状动脉病、严重心律不齐以及其它任何可能导致意外发生的疾病），因此我郑重声明，可以正常参加本次活动。
三、我充分了解本次活动往返路途以及活动过程中存在潜在的风险，并可能由此导致伤残、损失甚至死亡，我会竭尽所能，以对自己安全负责的态度参加。
四、我本人以及我的继承人、代理人、个人代表和亲属均放弃对活动执委会及活动关联方追究因参加本次活动导致我本人伤残、损失或死亡之相关的法律责任的权利。
五、我同意接受在活动期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治以及因此产生的相关费用由我本人负担。
本人签名： 监护人签名（18岁以下）：
2021年 月 日
活动目的地简介
嵩山少林景区 是世界著名的旅游胜地，是国家旅游局首批公布的5A级景区。景区内人文景观丰富，自然景观奇特。人文景点集中于景区核心区2.18平方公里以内，主要有“天下第一名刹”之称的禅宗祖庭和少林武术发祥地的少林寺、有中国现存规模最大、数量最多的塔林，还有中国现存最早的石阙少室阙以及武术馆、达摩洞、初祖庵、二祖庵、十方禅院、甘露台等景观。自然景观集中于少室山三皇寨，融汇了前寒武纪时期著名的“嵩阳、中岳、少林”三大造山、造陆运动，是嵩山世界地质公园最佳观景处，代表景观有猴子观天、云峰虎啸、御寨落日、少室秋色等40余处。
少林寺始建于北魏孝文帝太和十九年（公元495年），是孝文帝元宏为安顿印度高僧跋陀落迹传教而兴建的一座寺院，因其建在少室山下的丛林茂密之处，故名——少林寺。北魏孝昌三年（公元525年），西天第二十八祖菩提达摩从南天竺国来到中国，在少林寺面壁九年，首创禅宗，少林寺遂被世界佛教界尊为“禅宗祖庭”，达摩祖师被奉为“东土禅宗初祖”。
唐初，少林十三棍僧救驾秦王李世民有功，获得了空前的发展，博得了“天下第一名刹”的美誉。“中国功夫冠天下、天下功夫出少林”，这里是少林功夫的发源地。如今的少林寺不仅因其神秘古老的禅宗文化名扬天下，更因其精湛实用的少林功夫而驰名中外。少林寺常住院中轴线现有七进院落，占地面积约36000平方米，保存宋、明、清建筑多座，是一处禅、武结合的文化圣地。
三皇寨景区是嵩山世界地质公园、嵩山风景名胜区和嵩山国家森林公园的重要组成部分，是嵩山风景名胜区内一个以山岳自然风光为主的景区，三皇寨是一处悬挂于少室山腰的天然山寨，北与少林寺景区接连交壁，总面积约35平方公里。自然风光奇特，人文景观丰富。
具有泰山之雄、华山之险、北恒之奇、南衡之秀等特点，以峰奇、路险、石怪、景秀闻名中原。春夏绿林吐翠，百花芬芳；深秋层林尽染，万山红遍；严冬山舞银蛇，原驰蜡象，是中国北方少有的自然景观，因人们为了纪念人祖三皇（天皇、地皇、人皇）在嵩山一带开天辟地之功而命名。