为深入贯彻落实党的二十大和二十届历次全会精神，广泛开展全民健身活动，推动我省体育事业高质量发展，根据省体育局、省教育厅等九厅局《关于举办2026年河南省全民健身大赛的通知》有关要求，经研究，定于10月25日在郑州市举办2026年河南省全民健身大赛沿黄徒步大赛。具体如下：
一、组织机构
（一）主办单位：河南省体育局
中共河南省委直属机关工作委员会
河南省总工会
中国共产主义青年团河南省委员会
河南省妇女联合会
河南省教育厅
河南省农业农村厅
河南省卫生健康委员会
河南省爱国卫生运动委员会办公室
河南省体育总会
（二）承办单位：河南省全民健身中心
河南省体育彩票管理中心
郑州市体育局
郑州黄河滩地公园
（三）协办单位：郑州市全民健身发展中心
郑州市登山协会
惠济区文化旅游体育局
（四）执行单位：河南九塘文化传媒有限公司
河南中九文化发展有限公司
河南户盟体育发展有限公司
二、活动主题
“行走黄河·读懂中国”
三、时间与地点
（一）活动时间：2026年10月25日（周日）。
（二）活动地点：郑州黄河滩地公园南裹头广场。
四、参加单位
机关企事业单位、院校、徒步健步类协会、俱乐部、家庭及爱好者。参赛者须为适宜参加本次活动的身体健康人士。
五、竞赛项目与组别
（一）沿黄徒步赛
1.团体徒步赛组
赛程：10公里
关门时间：2.5小时
设置：以机关企事业单位、协会与俱乐部、学校为单位组队，每队20人以上，男女不限，年龄8—65周岁。成绩以团队最后一名队员到达为该队有效成绩。
路线特点：沿黄生态廊道惠济区段，途经森林生态屏障带、芦苇荡，全程设置补给点2处、打卡点两处。
2.大众徒步组（个人/家庭组）
赛程：5公里
关门时间：1.2小时
设置：个人参赛及家庭参赛，不限年龄（未成年人须由监护人陪同）。不计时、不排名，以运动体验、快乐陪伴为主。赛途设置打卡点1处。
（二）户外项目体验赛
项目一：攀树（体验级）——无需绳索技术经验，在安全保护下借助树干或辅助攀爬点向上攀登，以触及铃铛时间为准计时，用时短者获胜。
项目二：绳索横渡（体验级）——无需绳索技术经验，在安全保护下借助树干空间距离溜索横渡。以触及铃铛时间为准计时，用时短者获胜。
（三）体彩嘉年华
在主会场体彩活动场地设置体彩嘉年华互动活动，融入飞镖、投壶等互动游戏。
（四）户外生活体验区
在主会场周边设置户外生活体验区，面向所有到场人员开放，不设竞赛排名：
户外生活体验：休闲帐篷、户外咖啡、安全知识普及等体验。
户外装备展示：户外品牌进行装备展示与体验试用，推广科学户外运动理念。
六、参赛办法
（一）年龄要求
团体徒步赛组：8—65周岁。
徒步大众组：不限年龄，16岁以下须监护人陪同并签署参赛免责声明。
攀树/横渡体验赛：成人组18—55周岁，青少年组10—17周岁。
（二）身体状况要求
参赛者应身体健康，具有长期参加锻炼或训练的基础。有以下疾病患者不宜参加活动：先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过低的糖尿病患者；其他不适合运动的疾病患者。组委会建议每位参赛者在赛前前往相应医疗机构进行体检，参赛即视为确认自身健康状况适合参加本次活动。
（三）报名办法
1.报名时间：自公告发布之日起始，额满即止。
2.报名方式：
线上报名：关注“豫体汇”官网与微信公众号或“河南全民健身”公众号，进入报名系统填写信息并提交。
团体报名：企事业单位、协会俱乐部填写团体报名表，发送至指定邮箱：zzdsxh@126.com。
报名联系人及电话：健步团队联系人：董欧雨15637112956；企事业单位联系人：潘雯雯18639556218；其他组别需通过“豫体汇”官网小程序报名（下图扫码报名）。
3.报名人数限额：徒步赛组限报600人，攀树/横渡体验赛限报100人，体彩嘉年华活动限报200人。各项目报满截止。
4.报名押金：本次活动采取芯片计时，每个团队配备一枚指卡（计时芯片），并交付100元押金；非团队参赛人员，每人一枚指卡，均需交付100元押金，赛后归还时将全额退付。如有遗失，将不退押金。
（四）报到方式
1.报到时间：2026年10月25日上午8:00-9:30时。
2.报到地点：郑州市惠济区黄河滩地公园南裹头广场报到处。
七、竞赛办法
（一）徒步赛竞赛规则
参赛者须按组委会标记的赛道路线行进，不得擅自偏离赛道、抄近道。沿途设置打卡点，参赛者须依次通过所有打卡点，漏打或代打者成绩无效。
关门时间到后，未完赛者须服从工作人员安排退出赛道。
参赛者须将号码布佩戴于胸前明显位置，接受裁判员和工作人员查验。
（二）攀树体验赛竞赛规则
执行国内相关攀树竞赛规则的基本安全标准。攀爬采用直接决赛制，所有参赛者以触及铃铛时间为准计时。
参赛者在攀爬过程中须始终保持与攀树绳或工作定位挽索的安全连接。
（三）横渡体验赛竞赛规则
比赛按年龄设置青少年组与成人组。选手须经检录，穿戴头盔、安全带、滑轮、主锁等装备，经裁判检查合格后方可参赛。
赛道为两端固定的绳索横渡线路，裁判发令后出发，以选手及装备全部到达终点为停表，用时少者名次列前。
赛事途中，严禁脱手、擅自解开装备或阻碍他人。遇恶劣天气或设备异常，组委会有权暂停。
八、奖励办法
（一）徒步竞赛组
1.团队奖：录取前八名，颁发奖杯。
2.完赛奖：关门时间内完赛者，颁发完赛奖牌及《完赛证书》。
（二）徒步大众组
关门时间内完成全程者，颁发《完赛证书》。
（三）攀树/横渡：各组别录取前三名，颁发奖牌及证书。为所有参赛者颁发参与证书。
（四）优秀组织奖
对积极组织参赛的企事业单位、协会俱乐部颁发“优秀组织奖”牌匾。
九、裁判员
（一）裁判长及主要裁判员由河南省全民健身中心选派。
（二）助理裁判员及志愿者由执行单位负责招募和培训。
十、其他事项
（一）赛事信息发布平台：河南省体育局官方网站、“河南全民健身”微信公众号、“豫体汇”官网与微信公众号等平台。
（二）赛事保险：组委会统一购买大型活动公众责任险。参赛人员须自行购买人身意外险（含比赛期间及往返途中），否则，责任自负。
（三）参赛者须签署《自愿参赛责任书》，16岁以下未成年人须由监护人陪同，并签署《免责声明》。
（四）活动组织方拥有所有参与人员的、包括但不限于网络展示与宣传及线下活动和外宣等涉及本活动所有方面的肖像使用权。
（五）环保要求：参赛者应自觉保护沿黄生态环境，不得随意丢弃垃圾、踩踏植被。组委会在赛道沿途设置垃圾分类回收点，倡导“无痕户外”理念。
十一、本规程解释权归河南省全民健身大赛沿黄徒步大赛组委会所有。未尽事宜，另行通知。
活动目的地简介
郑州黄河滩地公园位于惠济区黄河大堤北侧，西起江山路、东至花园口黄河大桥、南达S312、北邻黄河，规划面积44平方公里，覆盖郑州“北静”城市功能区域。作为黄河流域生态保护和高质量发展核心示范区起步区的重要组成部分，公园按照嫩滩、中滩、高滩三滩分治原则实施生态修复，形成“自然风光+黄河文化+慢生活”复合型生态景观带。
黄河滩地公园已建成“九纵三横”27条总长66公里的彩色慢行系统，配套南裹头观河台与露天剧场、海事码头观河长廊与望水亭、惠武浮桥亲水平台等设施，串联三大核心景观节点。沿黄生态廊道建设突出“统、通、入、靓”策略，修复湿地1200余亩并首次观测到国家一级保护动物白鹤。
