登山爬山和下山你更喜欢哪一个？

登山旅游的大部分游客，都是坐缆车或者坐索道到达山顶，观光浏览结束后选择步行下山，往往在步行下山时大部分游客出现脚踩空、滑到等诸多问题，那么爬山和下山之间有什么差别呢，快来跟小编了解一下吧。

2019-07-04 14:44

登山登山装备介绍

很多人想要摆脱城市的喧杂，向往自然的清净便热爱上了登山，喜欢走在蜿蜒的山路中，拍着大自然最淳朴的风景，偶尔也会在山林中看到书中的“稀客”，回归自然生活越来越流行起来，登山运动逐渐的出现在人们的视野之中，越来越多的热爱，那么，为了使更多广大群众体验登山的乐趣…

2019-07-04 14:16

徒步乡村徒步赛事的特点

大家参加旅游的方式有很多，有的是自己单独去旅游，有的是携带着家人一起去，目前最流行的就是大家一起去参加赛事，比如马拉松、徒步大会、定向赛事等等，那么为什么赛事对于现在的流行程度这么火爆呢，我来详细说一下以下一个原因，你看你符合多少要求。

2019-07-03 15:22

跑步跑步时需要注意什么？

跑步时稍微不注意，或者跑步的姿势不正确，就很可能使自己跑完之后很难受，甚至受伤，所以怎样才能避免受伤呢，下面一起来学习吧。

2019-07-03 10:24

跑步由路跑马拉松转向山地马拉松要注意什么?

在路跑比赛越来越盛行的今天，大家都对自己的成绩满意吗？有人“在跑道上速度还可以，到了马路上却跑不快了”，当然也有相反的人。在公路跑的成绩中还是比较理想的，怎么到山地马拉松感觉跑下来那么吃力呢，这样看来，关于跑的转换你了解的还不够清楚，一起来跟我学习一下吧。…

2019-07-02 10:34

跑步提高跑速的技巧

跑速就是步频乘步长，增快步频和加大步长是提高跑速的决定性因素。为了跑步成绩提升，大家一起来了解一下跑步的专业知识和技巧吧。

2019-07-01 17:33

定向定向越野赛基本知识普及

随着人们对户外休闲生活的追求不断提高，越来越多富有体验性和趣味性的项目被关注，定向越野就是其中之一

2018-08-31 14:23

冰雪用图教导基本滑雪要领

滑雪是一个充满激情与动力的体育项目，越来越受大众的关注与喜爱

2017-08-20 09:43

徒步掌握穿越山坡和雪地的技巧

在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。一般不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，力求走…

2017-08-19 18:50

登山登山中常见的地形图

了解一些登山中常见的地形图，有助于在野外作业时识别山地环境

2017-08-19 18:43