2008年接触户外，开始做为一名队友参与活动，重装穿越武功山、秦岭大寺、张家界的七星山及天门山后山、南漳的穿山河，百溪河。小三峡跳潭、三清山、华山。
2013年开始带队出行，天堂寨、嵩山、黄山、宜昌三峡（这个地方带队去不下10次）、恩施大峡谷、腾龙洞、张家界的武陵源、大峡谷、凤凰古城、麻城、日照、长岛、蓬莱、威海、万仙山、云台山、抱犊村、八里沟、壶口、平遥、天柱山、宝天曼、厦门、龙虎山、武夷山、青海湖、郎木寺、九寨沟、黄龙、西藏、泰国等。
2014年在郑州参加河南省登山户外运动协会举办的18期培训班，考试通过，获合格证书。
2015年还约了几个户外好友，一行六人重装从四川康定老榆林水电站穿越贡嘎雪山，历时五天从子梅垭口下山。